Ablauf deiner Hypnosesitzung

– Kurzes Vorgespräch zu deinem Thema und Ziel

– Sanfte Einleitung in die Hypnose

– Individuelle Hypnose nach Palacios‑Methode

– Rückführung & Nachbesprechung

– Empfehlungen für die nächsten Tage

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Du bleibst während der gesamten Sitzung bewusst, sicher und ansprechbar. Hypnose ist kein Kontrollverlust – sondern ein Zustand tiefer, wohltuender Konzentration.

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Warum Hypnose wirkt

Hypnose öffnet den Zugang zu deinem Unterbewusstsein – dem Bereich, in dem Emotionen, Gewohnheiten und innere Programme gespeichert sind. In diesem Zustand können sich Stress, Ängste, Schlafprobleme und blockierende Muster leichter lösen. Viele Klientinnen berichten nach wenigen Sitzungen von:

– mehr Ruhe

– besserem Schlaf

– emotionaler Stabilität

– klaren Gedanken

– einem neuen Gefühl von Leichtigkeit

Hypnose unterstützt die Selbstregulation, stärkt das Nervensystem und fördert mentale Gesundheit.

Klangschalen‑Therapie – Tiefenentspannung & Nervensystem‑Beruhigung

Als Ergänzung zur Hypnose helfen die Klangschalen, schneller in einen ruhigen, empfänglichen Zustand zu kommen. Dadurch wird der Zugang zum Unterbewusstsein erleichtert und die Wirkung der Hypnosetherapie nachhaltig unterstützt. Die Klangschalen‑Therapie eignet sich auch als eigenständige, wohltuende Auszeit für Menschen, die innere Ruhe und Balance suchen.
 

Hot‑Stone‑Entspannung – Wärme, die Stress und Verspannungen löst

Die wohltuende Wärme der Hot‑Stones löst Verspannungen, beruhigt den gesamten Körper und unterstützt die natürliche Selbstregulation des Nervensystems. Sie hilft dabei, Stress abzubauen, sich zu erden und wieder in eine ruhige, klare Körperwahrnehmung zu kommen. In Kombination mit Hypnose verstärkt die Hot‑Stone‑Entspannung den Effekt der inneren Ruhe. Die Wärme erleichtert das Loslassen, fördert Tiefenentspannung und unterstützt den Zugang zu tieferen mentalen Prozessen – ideal bei emotionaler Belastung, innerer Unruhe oder Schlafproblemen.​